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皇冠网:维生素A该不该补?你需要知道这些

百家乐手机版登入 www.bgg33.com 2018-8-21 16:29| 发布者: 天医网-小卿| 查看: 34| 评论: 0

摘要: 一个生命的诞生可谓是牵动着全家人的心,恨不得给予全世界最好的,但是很多新手爸妈对于维生素A的争议比较大,因为网上的信息有些说:“维生素A补充过量会中毒”,有些则认为维生素A必不可少。那么维生素A到底该不该 ...

所谓物极必反,如果严重过量饮水都会引发生命危险,维生素A肯定也不会例外,但是,维生素A到底需不需要给宝宝补充呢?补充多少会中毒?让我们带着这些疑问,来听听专家们的声音。

 

什么是维生素A?

维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A有两种:

一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);

另一种是胡萝卜素,在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA,可从植物性及动物性食物中摄?。?;

 

维生素A的作用

1、防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成);

2、有抗呼吸系统感染作用;

3、有助于免疫系统功能正常;

4、生病时能早日康复;

5、能保持组织或器官表层的健康;

6、有助于祛除老年斑;

7、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;

8、外用有助于对粉刺、脓包、疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗;

9、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

10、有助于治疗脱发。

 

维生素A对人体有哪些作用?

1. 促进宝宝视觉发育,增强暗视觉功能;

2.维护呼吸道和消化道粘膜完整性,增强防御功能,减少腹泻和呼吸道感染的发生;

3.增强机体抵抗力;

4.减少贫血的发生;

5.促进骨骼发育。

 

维生素A是否需要补充?

专家指出,儿童维生素A缺乏与婴儿时期营养状况密切相关,一项全国范围内大规模营养状况调查显示,维生素A临床缺乏和亚临床床缺乏率在0-6岁儿童中高达50%以上,而在6个月以下小婴儿发生率则更高,达到了80%。我国属于维生素A中度缺乏国家,婴儿维生素A缺乏的主要原因是孕妇维生素A摄入不足、食物获取途径有限等,而学龄前儿童主要由于挑食、偏食和膳食结构不合理。天津市妇女儿童保健中心日前在国内首次对16岁儿童进行了维生素A普查,在接受普查的1.6万名儿童中有2成存在明显的维生素A缺乏。据市妇女儿童保健中心儿童保健专家刘戌年主任介绍,维生素A缺乏是儿童时期最常见的营养缺乏性疾病,会影响儿童发育、导致视力下降等。

对于国外提倡不需要补充维生素A的观点,专家也做出了解答--北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱在微博中表示,海外婴幼儿食品、营养品并不完全符合中国宝宝的身体状况。例如日本奶粉中含碘量低,不适合中国婴儿食用。日本的婴儿配方奶粉含碘量低的原因,主要是因为日本国民吃海产品、海盐多,不怎么缺碘,但对于中国内陆地区和缺碘地区就不合适。同样,一些西方国家的饮食习惯、生活环境以及人种,都与我国差别较大,因此国外的理论在我国并不适宜。

 

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