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申博赌场网站:梨子的功效与作用,秋天吃梨子有什么好处?

菲律宾申博网上登入 www.bgg33.com 2018-08-21 责任编辑:未填 浏览数:17 菲律宾申博网上登入

核心提示:秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对?;どぷ佑泻么?。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨子有着“全方位健康水果”的美 ...

秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对?;どぷ佑泻么?。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。

梨子有着“全方位健康水果”的美称,因其梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

入秋后,正是吃梨的好季节。在风干秋燥的午后吃上一个甜甜的梨,不仅静心解渴,还能清肺润燥,快来试试吧~

1、雪蛤莲子梨子糖水

材料:雪蛤300克,梨子390克,莲子150克,冰糖适量。

做法:

食材:涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。梨子去皮切块;

将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中;

一次性加入适量的滚水;

盖锅盖,大火烧开。转小火煮20分钟,即可。

 

2、蜂蜜蒸梨

材料:梨子一个,蜂蜜适量。(可以加其他食材)

做法:

将梨子从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉,将梨子去皮

加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水,用牙签将盖子固定好

冷水入锅水开后,蒸30-40分钟左右,好吃又滋润的蜂蜜蒸梨就好了。

 

3、梨子百合菊花饮

材料:梨子1个,胎菊15朵,百合、冰糖适量,

做法:

准备好原材料;将梨子去皮切成小块;

一锅开水, 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;再下入准备好的梨子丁和干百合。

开大火煮开4分钟,放冰糖,关小火保温,十分钟后即可。

 

4、八宝梨

材料:梨适量、薏米适量、桂圆适量、百合适量、枸杞适量、核桃适量、芝麻适量、柠檬适量

做法:

桂圆去皮,取果肉;

将桂圆薏米,百合枸杞洗净浸泡一个半小时;

将薏米放入锅中煮30分钟后加入百合桂圆,枸杞和冰糖再煮30分钟;

捞出食材,将碎核桃与食材混合在一起切成馅儿;

窃取梨蒂,挖去梨核和部分梨肉作为容器;

把梨放入淡盐水中浸泡5分钟后用清水洗净;

将切好的馅儿放入梨身内,大功告成。

 

5、红酒雪梨

材料:雪梨一个、红酒一杯

做法:

准备原料:雪梨、红酒;

将梨削皮、去核;

放入容器;

倒入红酒浸泡;

冰箱冷藏浸泡一夜的雪梨;

切片,摆出自己喜欢的形状,即可

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